About Здоров'я

About Здоров'я

Blog Article

Таким чином, стан людини дійсно складається з різних, але в той же час тісно взаємопов 'язаних між собою сфер, які розуміють як "види здоров' я".

Це не досконала наука, і невдачі є нормальною частиною досягнень великі зміни в твоєму житті.

Якщо ви почуваєтесь цілком добре і вам не потрібен візит до лікаря, виробіть звичку проходити щорічне медичне обстеження. Або хоча б здавайте розгорнутий аналіз крові, за допомогою якого лікар виявить, що з організмом щось не так.

Важливо усвідомлювати, що психічне здоров'я існує в широкому спектрі, так само як і фізичне. У всіх нас бувають моменти, коли ми відчуваємо стрес, тривогу або пригніченість, але ці почуття зазвичай проходять.

Не залишайтеся з викликами на самоті. Скористайтесь платформою «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.

Пам’ятайте, вага – це не просто цифра на вагах. Усі люди різні, тому найкраще попрацювати з лікарем, щоб визначити для вас здорову вагу.

Серед головних умов стійкого психосоціального прогресу особистості (крім здоров 'я нервової системи) виділяють дружню і приємну обстановку.

Способность организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды.

Цінності. Це — сенси, які людина вільно обирає та які їй резонують. Цінності визначають те, як людина прагне жити та діяти попри різні життєві обставини.

Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.

Независимые корреляции со здоровьем и болезнью наиболее сильны:

Психічне здоров'я охоплює емоційне, психологічне та соціальне благополуччя, окрім відсутності хвороби, що сприяє нашій стійкості та адаптивності.

Уникайте шкідливих звичок. Обмежте алкоголь та куріння, або повністю відмовтеся від них. Також уникайте в щоденному раціоні шкідливих продуктів, як-от чіпсів чи фастфуду.

Здоров’я – це одне з найважливіших понять для людини. Без здоров’я важко насолоджуватися життям, досягати своїх click here мрій та бути щасливим.